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吃南瓜子有什么好处
- 作者：姐只是个传说
- 发布时间2024-09-10 00:30:01
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1. 南瓜籽的益处
促进排毒：南瓜籽富含果胶，可吸附体内的细菌毒素和有害物质，并将其排出体外，具有排毒保健的功效。
保护胃黏膜：南瓜籽中的果胶不仅能排毒，还能保护胃黏膜，使其免受粗糙食物的刺激。它还能促进溃疡愈合，改善肠胃健康。
促进消化：南瓜籽含有纤维素，能促进肠胃蠕动，加快食物消化分解，起到促进消化、改善排泄的作用。
降低血糖：南瓜籽富含钴元素，可促进新陈代谢，增强造血功能，促进维生素B12的合成。它是胰岛细胞必需的微量元素，有一定的降血糖作用。
预防癌症：南瓜籽能抑制致癌物质亚硝胺的突变作用，具有预防癌症的功效。它还能促进肝肾等器官功能的恢复，增强细胞再生能力。
2. 南瓜籽图片欣赏
