罗汉果有什么作用

作用

1. 药用作用：罗汉果富含果糖、多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素 C、微量元素等营养物质，是我国第一批公布的药食两用名贵中药材，对人体健康大有裨益。它对支气管炎、高血压等疾病有较好的疗效，能够预防和治疗冠心病、血管硬化、肥胖症等疾病。罗汉果营养价值高，具有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠、生津止渴等功效，对咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症状也有较好的缓解作用。

2. 食疗作用：罗汉果含有比蔗糖甜 300 倍的甜味素，且不产生热量，因此食用罗汉果不会导致肥胖等症状，是糖尿病、肥胖等不适合摄入糖的患者的理想替代食品。罗汉果富含维生素 C，具有抗衰老、抗癌和美容的作用。可以将其制成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶等饮品，或用于炖品、清汤以及制作糕点、糖果、饼干等食物中作为调味品食用，具有较高的营养价值。

止咳功能

罗汉果具有止咳化痰的功效。它含有 D-甘露醇等物质，这类物质具有较好的止咳作用。