肉苁蓉的作用和使用方法

一、药用功效

1. 补肾壮阳：富含生物碱、氨基酸、微量元素、维生素等，可补肾壮阳、益精血、抑制阳虚”。

2. 润肠通便：促进小肠蠕动，缩短排便时间，抑制大肠水分吸收，有效改善便秘。

3. 增强免疫功能：含有多糖，可促进淋巴细胞形成和活性，增强机体免疫力。

4. 调节循环系统：降血脂、抑制血栓形成、降血压，保护肝脏、防治脂肪肝。

5. 抗衰老：延缓垂体、性腺、胸腺等器官衰老，具有延年益寿作用。

二、用法用量

肉苁蓉用法多样：

1. 泡水饮用：将新鲜肉苁蓉切片，用开水冲泡。

2. 煮茶：将肉苁蓉与玫瑰花、胎菊等一起煮制，15-20分钟后过滤饮用。

3. 泡酒：具有保健功效。

4. 煮粥：切片加入煮粥中，美容养颜、提高体质。