肉苁蓉的食用方法

食用方法

泡水饮用：取肉苁蓉切片 2-3 片，放入杯中，倒入开水，浸泡 3-5 分钟后饮用。可重复冲泡，充分提取其营养物质。

煮茶：取肉苁蓉干品 5-7 克，与玫瑰花、胎菊等适量放入锅中，加水煮沸，煮制 15-20 分钟后过滤即可饮用。此法有强身健体、提高免疫力的功效。

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泡酒：肉苁蓉泡酒具有滋补功效。可加入枸杞等药材共同浸泡。

煲汤熬粥：煲汤、煮粥时，加入切片肉苁蓉，可与枸杞、姜片等食材搭配，营养更丰富。

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市场价格

肉苁蓉的价格因产地、品质、上市时间等因素影响，波动较大，一般在 30-500 元/斤之间。新疆产的肉苁蓉价格在 30-100 元/斤，青海产的 30-60 元/斤，内蒙古产的 140 元/斤左右。质地较软的肉苁蓉价格高于质地较硬的肉苁蓉，因其功效更佳。