艾草泡脚禁忌

泡脚注意事项

时间不宜过长：艾草泡脚时间不宜超过 15-30 分钟。泡久了会虚火下移，导致气血不足、脸色苍白等症状。

不宜过频繁：每周泡脚 2-3 次即可。泡太勤会耗损身体元气，引发头疼、头晕、耳鸣、眼睛干涩、身体乏力等不适。

体虚人群忌用：体虚者应先补足元气，再考虑用艾草泡脚，否则会加重气虚症状，对健康不利。

低血糖人群忌用：糖尿病和低血糖患者不宜用艾草泡脚。它促进血液循环、加速新陈代谢，不利于低血糖患者。

孕妇可用吗

孕妇可以使用艾草泡脚。艾草安胎，泡脚无妨。但注意泡脚频率，不宜过勤。孕早期也不宜使用。热性体质的孕妇使用后效果不佳，甚至可能对身体不利，需谨慎使用。