罗汉果的作用与功效

罗汉果的功效

罗汉果含有丰富的氨基酸、多醣、维生素、三萜、黄酮类等营养物质，这些营养物质对人体有诸多益处：

1. 提升免疫力：罗汉果可以增强身体的抵抗力，预防和改善呼吸道疾病、高血压等病症。
2. 美容养颜：罗汉果富含维生素 C 和抗衰老成分，可以延缓细胞衰老、刺激细胞活性，达到抗氧化和养颜的功效。
3. 止咳祛痰：罗汉果中的甜苷和 D-甘露醇等成分对风热咳嗽、肺热咳嗽等症状有缓解作用，具有生津止咳、清热润肺的功效。

罗汉果花的功效

罗汉果花与罗汉果的功效相似，也具有多种养生价值：

1. 降血脂、润喉：罗汉果花的甜味物质可以帮助降血脂，其润喉功效也十分显着。
2. 通便：罗汉果花具有一定的通便作用。
3. 清热解毒、化痰止咳、清肝润肺：罗汉果花味甘性凉，具有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺的功效。
4. 防暑降温、调压降脂、养颜美容：罗汉果花还具有防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。