花卉百科
芦荟能吃吗
- 作者：标本╥
- 发布时间2024-07-22 07:30:01
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一、可否食用
芦荟可食用，但并非所有品种均可食用，需加区分。部分人群不适宜食用，如过敏体质者食用后可能出现过敏反应。可食用部分为新鲜叶片，食用方式丰富，可直接剪下洗净剥皮生食，亦可榨汁、煮粥、炒肉丝等，口感佳。食用芦荟虽有一定益处，但需注意用量，切不可一次性摄入过多。
二、作用
1、美容护肤：食用或外用芦荟均可发挥美容护肤作用，对人体皮肤有益，可美白、保湿、补水、祛痘，改善肤质。
2、消炎杀菌：芦荟具有解毒功效，可杀菌消炎，清除病菌细菌，提高人体免疫力，减少疾病发生几率。
3、促进消化：芦荟中含有的某种成分可促进消化，促进肠胃蠕动，帮助排便，预防便秘等问题。
