菊花茶的功效与作用

一、明目护眼

菊花中富含维生素A，对眼睛健康至关重要。经常饮用菊花茶有助于明目，尤其是对于肝火旺盛导致的眼睛干涩，有显著疗效。长期面对电脑者多喝菊花茶，能有效缓解眼睛疲劳。

二、润肤养颜

菊花茶促进体液循环，加快新陈代谢，清除皮肤表面污垢，令肌肤清洁湿润。

三、抗癌防癌

菊花中含有木犀草素，一种黄酮类抗氧化剂，配合化疗可抑制癌细胞生长，起到防癌抗癌作用。

四、降胆固醇

菊花茶扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，有效降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有益。

五、缓解便秘

菊花茶富含丹宁，促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，既能增进食欲，又能通便，对治疗便秘有良好效果。

六、抗病原体

菊花对多种病菌有抑制作用，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、伤寒杆菌等。用菊花泡茶还能抑制真菌引起的皮肤病。