南瓜为什么叫南瓜

南瓜名称由来

李时珍在《本草纲目》中记载：南瓜之种，本出南番，转入闽浙，今燕京诸处亦有之”。《清稗类钞》也有相关记载，指出其种本出南番，故名南瓜”。由此可见，南瓜名称的由来，很可能是因为其从南部地区传入了中原。结合对《本草纲目》的理解，我国的南瓜可能是起源于东南亚或南亚地区，后传入福建、浙江等东南沿海地区，再向北传播，最终遍布全国各地。

食用南瓜的益处

促进消化：南瓜富含纤维素，能促进肠胃蠕动，加快食物消化，起到润肠通便的效果。

美容护眼：南瓜富含维生素A，能滋润肌肤，焕发光泽。维生素A还有利于保护视力，预防眼睛疾病。

补血养颜：南瓜中含有钴、铁等微量元素，具有造血补血的作用。女性在经期食用南瓜，可以补血养颜，令气色红润。

增强免疫力：南瓜富含维生素A、维生素E等营养成分，可提高人体的免疫机能，补充因日常消耗而流失的养分，增强抗病能力。