桂花泡茶喝有什么作用

作用

桂花泡茶具有多种养生功效：

1. 养胃护肠：桂花茶能刺激食欲、缓解疼痛、疏通气滞，还能生津止咳。经常饮用可预防胃下垂、胃炎和胃胀等胃部疾病。

2. 消炎杀菌：桂花茶具有消炎杀菌作用，可养身润肺，消除口腔中的细菌和炎症，还能止渴。常喝桂花茶可缓解咽喉肿痛、咳嗽气喘等症状。

3. 美白养颜：桂花茶是美白肌肤的重要功效。它能清除体内毒素，促进排便，减少毒素对皮肤的损害。桂花茶还含有维生素C和微量元素，能抑制色素沉淀，淡化色斑，起到美白作用。

泡制方法

泡桂花茶时，可加入适量冰糖或蜂蜜。做法如下：

1. 将冰糖或蜂蜜放入杯中，再放入桂花。

2. 冲入开水，浸泡3分钟。

3. 过滤后即可饮用。如果使用蜂蜜，可在过滤后再加入。

4. 也可与玫瑰花混合冲泡，用量均为3克，开水冲泡即可。