甘蔗汁的功效与作用

功效作用

1、生津止渴：甘蔗汁味甜，含大量水分和蔗糖。饮用后能补充能量，满足身体水分需求，促进代谢。最直观的功效是生津止渴，夏季暑热时多喝甘蔗汁可改善症状。

2、清热解毒：甘蔗汁性寒，能清热解毒，缓解咳嗽或痰多等不适症状。

3、利水消肿：甘蔗汁含有多种微量元素和氨基酸，饮用后能提高肾功能，促进排尿，利水消肿，预防身体浮肿和小便不利。

4、补充营养：甘蔗汁不仅含有大量糖分，还富含微量元素以及铁、钙等营养成分，饮用后能快速被身体吸收，对身体有益。

制作方法

制作甘蔗汁可使用榨汁机，但榨汁机质量和功率要好。榨汁前需去皮并切成小块，再放入榨汁机中。榨汁期间如机器停止运行，需及时断电，待冷却后再继续。虽然制作过程繁琐，但可做出美味的甘蔗汁。