荷花的作用

荷花的功效

荷花全身都是宝，荷叶清热解暑、减肥瘦身，莲子健脾止泻，藕节止血散瘀，莲芯清火安神。

荷叶：荷叶含有苹果酸、葡萄酸和草酸等，还有抗有丝分裂的碱性成分。泡水饮用，有扩张血管、清热解暑的功效，还能降血压、降脂减肥。荷叶还有食用价值。荷叶本身有独特的清香，可增味解腻，常用来包裹菜肴，如荷叶饭、荷叶粉蒸肉等，用新鲜荷叶包裹炒熟的米饭和猪肉，味道鲜美不腻，软糯可口。但荷叶性凉，体质虚寒者不宜多食。荷叶与茯苓相克，不可同食。

荷花茶：荷花性微寒，制成花茶后有极佳的清热解暑功效，还能补充人体水分，防止因水分流失过快而中暑。荷花茶还有杀菌消炎的作用，饮用后能消灭人体内多种致病菌，尤其是大肠杆菌等。

荷花粉：将荷花研磨成粉，内服可清除体内垃圾，治疗便秘，因其富含膳食纤维和胆碱，能促进肠胃蠕动，清理肠道垃圾，维护肠道健康。外用荷花粉，还能为表皮细胞提供多种营养，刺激表皮细胞再生能力，使皮肤更加细嫩有光泽。

荷花图片