艾草的功效与作用

一、功效和作用

艾草具有广泛的功效。其浓郁的香气具有驱蚊效果，蚊虫讨厌这种味道，自然会远离。艾草也具有药效，包括平喘止咳和祛湿散寒。对于虚寒性的妇科疾病，艾草有治疗效果，还可以治疗老年慢性支气管炎和哮喘等疾病。

二、是否可以泡水喝

艾草可以泡水喝。可以用热水冲泡成艾草茶，也可以用来煮汤或熬粥。但要注意泡水时用量适宜，过多不利于身体健康。阴虚体热者不宜服用，月经期间女性也不宜饮用，以免活血过度伤气血。

三、使用方法

1、香囊：将艾草晒干捣碎成艾绒，装入布袋制成香囊。香囊具有驱蚊效果，还可以做成艾绒枕头，促进睡眠。

2、沐浴：艾草对皮肤也有益处，将艾草放入浴缸中，用沸水冲泡5-10分钟，取出后加水调温即可沐浴。

3、食用：艾草食用方法多样。其嫩芽和幼苗可作为蔬菜食用，也可洗净切碎后熬粥，或者榨汁后制作青团、糍粑等面食。

4、艾灸：将艾草晒干捣碎制成艾条，点燃后熏灸特定穴位，能起到驱寒通气血的作用，还能治疗习惯性流产和不孕不育等。