干荔枝的功效与作用

1. 桂圆的功效与作用

桂圆是通过将新鲜荔枝晒干或热风烘干制成，主要用于调理气血、养心安神等食疗用途。

桂圆富含葡萄糖、蔗糖，含糖量高达70%以上，具有极佳的补充能量和营养功效。它对大脑组织有很好的滋补作用，可改善失眠、疲劳和健忘等问题。

桂圆含有丰富的维生素C、蛋白质等营养物质，被人体吸收后能增强机体免疫功能，提高抗病能力。

虽然桂圆含糖量丰富，但它含有的氨基酸具有降血糖功效。糖尿病患者也可适量食用。

桂圆营养丰富，内服具有良好的滋补作用。它还有消肿解毒的功效，可用于治疗肿瘤、外伤出血等疾病。

桂圆性温、味甘，食用后能滋补气血、调理脾胃，对体质虚弱者有益。贫血、虚寒女性经常食用可起到活血通经的作用。