黄芪有什么功效

功效

1. 增强体质：黄芪根的药用成分能提高免疫力，增强身体抗病能力，预防感冒等疾病，让人身体强壮，精神饱满。

2. 防治疾病：对虚汗、盗汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病有良好的防治效果，有利于健康。还可以缓解胃炎症状。

3. 利尿消肿：身体虚弱、水肿时，服用黄芪可以消除水肿，促进排尿，有效治疗小便不利。

4. 降低胆固醇和血压：黄芪能减少胆固醇吸收，促进分解，提高血管通透性，保护心血管，降低高血压、高血糖、高血脂的患病率。

食用方法

1. 直接泡水喝：取适量黄芪，洗净后放入杯中，加入沸水冲泡，3-5分钟即可饮用。也可与枸杞、当归等中药材一起冲泡为茶饮，味道更丰富，功效更全面。这种食用方法简单易行，适合日常使用。

2. 黄芪鸡汤：准备黄芪、鸡肉块、红枣、莲子、枸杞等食材，将鸡肉块、黄芪、莲子放入锅中，加水炖煮约1小时。然后移入砂锅，放入红枣再炖煮20分钟，最后加入枸杞再炖煮10分钟左右即可食用。