黄芪丹参泡水有什么功效

功效

1. 美颜护肤：黄芪丹参泡水可以排出体内的毒素，淡化色斑，达到美白养颜的效果。它们还可以抑制自由基生成，起到抗衰老作用。

2. 补气养血：黄芪具有补气的功效，可以缓解身体疲劳。丹参活血养血，常喝对身体有益。二者合用泡水，具有良好的保健功效。经常精神疲惫、气短痰多的人，经常饮用黄芪丹参水可以有效缓解症状，辅助食疗。

3. 利尿消肿：黄芪和丹参都有利尿消肿的功效，常喝可以排出体内的水分，缓解身体浮肿。

4. 活血调经：可以用来治疗女性的闭经，有效缓解痛经症状。

减肥效果

黄芪丹参泡水减肥效果不明显。它有一定的减肥作用，但适用范围窄。因为黄芪补气，可以促进新陈代谢。如果是虚胖导致的新陈代谢缓慢，用黄芪丹参可以有一定减肥效果。但其他原因引起的肥胖，就达不到减肥目的。过度进补还可能营养过剩，反而体重增加。