桂花的功效和作用

桂花茶的功效与制作方法：

功效：

1. 清新口气：桂花茶中富含挥发油和芳香物质，饮用后可去除口腔异味，并在口腔中留下芳香，有效清新口气，缓解咽喉肿痛、咳嗽气喘等症状。

2. 美白养颜：桂花茶中的排毒成分可促进代谢，清肠排毒，阻碍毒素沉积。经常饮用能预防色素沉着，淡化色斑，使肌肤更加白皙细腻。

3. 保护肠胃：桂花茶是一种养生饮品，可调理肠胃，缓解胃下垂、胃炎、胃胀等常见胃病，具有预防和保健肠胃的作用。

制作方法：

桂花茶的制作方法简单，用开水冲泡即可。但需要注意水温，不宜超过85度，否则会降低功效。冲泡时可加入适量蜂蜜，不仅能提升口感和香气，还能增加营养价值，增强保健效果。