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山竹的功效与作用
- 作者：メ被遗忘的爱丶
- 发布时间2024-07-27 03:30:01
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一、功效与作用
1、补充营养：山竹含有丰富的营养物质，可补充人体营养，调节体质虚弱，营养不良者可食用。
2、清热生津：山竹可有效缓解上火，帮助排毒生津止渴。口干舌燥、便秘者可食用。
3、调节皮肤：山竹促进排毒，改善因体内毒素导致的皮肤问题，如粉刺、油脂分泌旺盛、痘痘等，有助于调节皮肤状态，使皮肤光泽健康。
4、缓解咳嗽：山竹性寒，可改善痰热感冒，缓解咳嗽。对喉咙引起的干呕也有效果。
5、促进消化：山竹富含膳食纤维，促进消化，缓解胃部积食等问题。
二、孕妇可以食用吗
山竹作为水果，含有丰富营养素，孕妇可适量食用，对身体有益。但不可过量食用，尤其是体寒体虚者。
