肉桂功效与作用

桂皮的功效

一、护齿

桂皮中丰富的药用成分对口腔有益，可维护牙齿和牙龈健康。它能促进口气清新，去除异味。

二、抗癌

桂皮中的药用成分可有效抑制癌细胞扩散及增殖，降低罹患癌症风险。

三、减肥

适当摄取桂皮可促进新陈代谢，调节血糖水平。搭配规律运动，可有效减肥。

四、提升脑力

桂皮所含成分有助提升脑力，改善注意力和记忆力，同时降低老年痴呆风险。家中长辈可适当在饮食中添加少量桂皮。它还具有抗抑郁和缓解烦躁的效果。

五、肠道健康

桂皮具有助消化作用。在日常饮食中添加少量桂皮于汤品中，可有效避免消化不良、腹泻、胃酸等不适，促进肠胃健康。

六、降压降糖

药理研究显示，桂皮对胰岛素功能有明显改善作用，可降低血糖。它还能收缩血管，达到降血压效果，适合糖尿病患者食用。

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