一、海棠果

海棠果是一种水果，它来自海棠树，也就是红厚壳树。果皮呈鲜红色，而果肉为黄白色。海棠果外形像小苹果，成熟时会散发出香味。它可以鲜食，味道酸甜可口。海棠果通常在八月至九月之间成熟。

二、分布

海棠果主要分布在华北地区，其中河北怀来县是著名的产地。目前，在云南大理、丽江、内蒙古和东北等地区也有种植海棠树。在山东、陕西、甘肃、河南、辽宁、山西等省份，则有野生海棠树分布。国外也有许多地区种植海棠树。

三、营养价值

海棠果富含营养物质和矿物质。其中，养分能促进唾液分泌，帮助生津止渴，并满足人体器官对有机酸、维生素 C、维生素 A 和核黄素等营养素的需要。这些营养素能补充人体所需，增强免疫力。有机酸还可以促进消化，缓解消化不良症状。

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