芒果不能和什么一起吃

一、芒果简介

芒果，又称杧果，是一种起源于印度的漆树科常绿乔木，属于热带水果。其果实富含糖、蛋白质、维生素A等对人体有益的营养元素。全球已培育出的芒果品种超过一千种，按植物学分类，主要分为单胚和多胚两大种群。

忌与辛辣刺激性食物同食：芒果本身带有辛辣刺激性，与大蒜、辣椒、酒等辛辣食物一起食用，会加重消化系统负担。

忌与食盐同食：避免在吃饭时食用芒果，以免导致黄疸。

忌与海鲜同食：芒果和海鲜同属易过敏食物，一起食用易致过敏和消化不良。

忌与菠萝同食：二者皆易致人过敏，同食会加重过敏反应，引发皮肤瘙痒、红肿等症状。

清肠胃：芒果具有清肠胃功效，能缓解晕车、晕船引起的呕吐。

抗癌：芒果富含维生素A，素有抗癌维生素”之称，具有防癌、抗癌作用。

美容：芒果含有丰富的维生素，经常食用能起到美白、滋润肌肤的作用。

预防高血压、动脉硬化：芒果含有多种营养素和矿物质，有助于预防动脉硬化和高血压。

防治便秘：芒果果实富含纤维素，能促进排便，防治便秘。

杀菌：芒果叶提取物具有抑制作用，可预防流感病毒。