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黄瓜的功效与作用
- 作者：那些不懂的错
- 发布时间2024-07-12 14:30:01
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一、减肥强身
黄瓜中含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转化为脂肪。其中的纤维素可促进肠道腐败物质排出，降低胆固醇，起到强身健体、减肥的作用。
二、降血糖
黄瓜中含有的果糖、葡萄糖甙等不参与糖代谢，因此糖尿病人可用其替代淀粉类食物，降低血糖。
三、抗衰老
黄瓜中含有维生素E，具有抗衰老作用。其中的黄瓜酶可促进新陈代谢。将黄瓜切片敷脸，可补水、舒展皱纹；捣碎涂抹皮肤，亦有相同功效。
四、抗肿瘤
黄瓜中含有葫芦素C，可提高人体免疫力，抗击肿瘤。它还有治疗慢性肝炎疾病的作用。
